说到脑梗塞，一般人会觉得非常恐惧，不仅是因为脑梗塞会对人们造成非常严重的影响，还因为脑梗塞患者会出现较大的后遗症便是偏瘫。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来十分别扭，医学叫做偏瘫步态。严重偏瘫者常卧床不起，丧失生活能力。那么，脑梗偏瘫了怎么办呢?

　　在偏瘫早期，患者的肌力、肌张力下降，甚至瘫痪;到后期，随着脑功能的恢复，瘫痪肢体的肌张力逐渐升高，甚至过度升高，肌肉持续收缩导致关节变形，严重影响肢体功能。很多人认为，肢体偏瘫了，只能通过不断的康复训练加以改善，力争恢复部分肢体功能。

　　脑梗偏瘫患者如何锻炼?

　　1、主动运动：先应该患者要主动的去运动，多加强肌肉的收缩这对以后的运动是有好处的。患者可以做一些升缩的动作，如抓毛巾，伸腿，叠被子等等。这些动作较简单，做起来也比较方便。

　　2、床上训练：主要是为站立和步行打基础，如翻身，起坐，坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练，然后坐立位转换到立位三级平衡训练，重点是重心向患侧移位的训练。

　　3、保持良姿位：所谓良姿位即抗痉挛的良好体位，患者除进行康复治疗训练外，其余时间均应保持偏瘫肢体的良姿位。平卧位和患侧卧位时，应使肘关节伸展，腕关节背屈;健侧卧位时肩关节屈曲约90°，肘关节伸展，手握一毛巾卷，保持腕关节的背屈。良姿位可改善静脉回流，减轻手部的肿胀。这个可以改善患者的形象。

　　温馨提示：对于脑梗塞偏瘫的患者来说，承受的心理压力是很大的，因此心态上的放松非常重要。患者要给自己一些积极的鼓励，树立起康复的信心，家人要多和患者沟通，减轻他们的心理压力。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。