心脑血管病是心脏血管和脑血管疾病的统称，其主要致病因素是动脉粥样硬化。目前，我国心脑血管疾病的患病率仍处于持续上升阶段，每5个成年人就有1人患有心脑血管病，好发于50岁以上中老年人，所以很多人以为心脑血管病是老年病，只有老年人才会患这类疾病，这是错误概念。

　　如今，年轻人突发猝死，都算不得新闻了，感觉隔一段时间就会听到这样的事情。近20年来我国心脑血管病的发病年龄呈现逐渐年轻化趋势，20-40岁之间发生心梗或脑梗的病例较前明显增多。

　　为什么心脑血管病的发病年龄逐渐年轻化?

　　原因很简单，这就是生活方式的变化所致。俗话说心脑血管病是“富贵病”，也就是说随着社会发展，大家的生活条件明显提高了，心脑血管病的患病率也持续上升。研究已证实高血压、糖尿病、血脂异常及吸烟、酗酒等与心脑血管病多发有直接关系。

　　但值得重视的是，到目前为止，这些主要危险因素在我国人群中不仅没有下降，在年轻人中反而以“触目惊心”的速度上升。这些年以来，我们吃的越来越好、越来越多，特别是快餐类食品消费量越来越大，这显著增加了青年人的热量摄入。

　　与此同时，人们开车越来越多、走路越来越少，乘电梯越来越多、爬楼梯越来越少，工作时间越来越长、户外运动越来越少。吃得多、动得少共同导致了肥胖，特别是“腹型肥胖”在年轻人中已经是非常普遍。于是高血压、糖尿病、高血脂的发病年龄逐渐提前，对心脑血管系统形成了严重威胁。

　　此外，目前人们的生活节奏更加紧张，生活工作竞争压力很大，加之很多人有吸烟、酗酒的不良习惯，这都构成心脑血管病发病的重要危险因素。我们知道高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒等危险因素是可以干预的。

　　温馨提示：年轻人更应该明白健康的心脑血管是健康身体的核心，健康身体是事业成功的保障。年轻人的事业固然重要，但身体健康更为重要。因此年轻人更要养成健康的生活方式，积极主动地预防心脑血管病。