脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化的一种脑血管疾病。临床表现为猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征，严重者会导致肢体瘫痪，甚至急性昏迷及死亡。

　　脑梗塞不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。

　　在日常生活中应该注意什么?

　　一 养成健康的生活习惯。

　　1、保持情绪稳定，避免过度紧张，生活规律，注意劳逸结合，进行适当的保健体操，加强心脑血管的应激能力;

　　2、禁烟酒;

　　3、注意防止可能引起血压骤降的情况，如降压药物过量、严重腹腔大出血等，久坐时注意不要突然站起，防止直立性低血压;

　　二 正确用药。

　　1、遵医嘱使用抗血小板凝集药物，定期检测凝血功能;

　　2、定期监测血压，正确使用降压药;

　　三 定期体检，了解康复情况，以便在医生指导下及时调整用药类型和剂量。

　　四 对失去感觉的肢体不应热敷，以免烫伤。积极进行患肢康复功能锻炼，提高生存质量。

　　饮食方面的注意事项有哪些？

　　1、饮食有规律，少吃多餐。膳食要低盐，每日食盐量以不超过6g为宜。注意优质蛋白、矿物质的摄取，如瘦肉、豆制品等。

　　2、增加膳食纤维的摄入，多食用新鲜蔬菜、燕麦等。

　　3、食用富含维生素C、B、E的食物，如猕猴桃、果仁等，以增加血管壁弹性，改善供血，降低血脂。经常摄入蒜类食物，如青蒜、洋葱等，有减少血小板凝集的功能。

　　4、应避免使用促使高血压、动脉硬化等病情加重的食品，如动物内脏、鱼子、巧克力等。

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