患脑梗塞后再复发的几率很高，并且复发次数越多，治疗放心越差，致残和死亡的几率就越大，因此如何预防脑梗塞复发是提高脑梗塞患者生存质量的关键。建议脑梗塞患者遵循以下几方面预防措施。

　　改变不良生活方式：肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，不要抽烟喝酒。每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。

　　控制危险因素： 脑梗塞的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。因此想要预防脑梗塞的再次复发，那么就要注意对高血压等疾病进行专业治疗。

　　定期检查：患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果与医生详细交流，以便能更好的解决出现的问题。

　　不可擅自用药：服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

　　温馨提示：脑梗之所以容易二次发作，其实和患者日常的生活习惯有密切的关联。所以，有脑梗病史的患者，一定要注意进行科学的预防，防止疾病的再次发作。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。