脑梗一旦发病，来势汹汹，可它究竟是如何形成的呢?下面一起跟着成都西南脑科医院的医生一起来追溯一下脑梗的发病原因和预防方法吧。

　　脑梗是怎么形成的?

　　这个血管它不是一天堵起来的，它是有一个过程，它是如何日积月累较后损害到我们的身体健康的。血液里面，现在有一个叫做胆固醇的理论，其中血管里面就是一个坏的胆固醇——低密度脂蛋白，它可以进入到血管的内壁，然后沉积在里面。

　　它可以变成一个氧化的低密度脂蛋白，有一部分还会被这个我们里面的清除垃圾细胞的叫巨噬细胞，给它吞噬掉而清除，有些清除不了的，这些细胞呢就变成泡沫细胞也就沉积在里面。到右上角它沉积的越来越厉害，这些斑块可能会破裂掉，越来越厉害呢它可能会就是狭窄掉，那么不管是破裂还是很严重的狭窄，它都可以引起我们远端的或者地方的一个血管的阻塞，那么就出现了脑梗。

　　脑梗塞出现，怎么进行预防呢?

　　1、多运动,少抽烟酗酒

　　现代很多上班族都是久坐不动,运动量很少,这样对我们的健康危害很大。我们平时一定要多运动。另外还要少抽烟酗酒,养成积极向上的良好心态,这样才有利于我们的健康。

　　2、定期体检

　　体检可以让我们知道自己的身体健康状况。定期体检,如果发现身体哪里有小问题,我们可以及时的预防和治疗。同时,在医生的指导下,我们也可以避免高血压,高血脂,高血糖。

　　3、多吃一些清血管的食物

　　我们日常饮食,不妨适当增加黑木耳、深海鱼类、洋葱、大蒜、海带、玉米这类清血管的好食物,可以看看网上的菜谱,做一些美食。经常吃这些食物,对我们的血管有益无害。

　　如果不慎患上了脑萎缩，较好及时到医院进行检查治疗，寻求医生和医生的帮助，早日脱离疾病的痛苦和威胁，恢复健康生活。

　　温馨提示：您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况或者其他脑部疾病问题，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。