良好的生活方式对血管的流畅运行作用巨大，老人除了使用药物疏通血管外，可以在日常补充一些食品，辅助疏通血管。

　　含鱼油多的食品：鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

　　富含精氨酸的食物：可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等;多吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。

　　补充叶酸：对降低冠心病和中风发病率有重要作用，建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

　　多摄入天然抗凝与降脂食物：摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

　　温馨提示：当脑血管堵塞发生时，应该积极进行治疗疏通血管，并要有良好的饮食习惯，平时多进行适量的运动，避免病情进一步加重。

　　如果您还有关于脑部疾病的任何问题，欢迎在线留言或者拨打我院的电话：028-68760707进行免费咨询，我院医务人员随时准备着为您服务。