脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。只有在日常生活中多多注意,才能更好的控制及保护脑血管。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果;
喝茶尤其是红茶和绿茶;
少吃动物;
深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C;
补充维生素E;
银杏提取物。
老年人脑血管硬化,建议平时多吃些粗粮,如玉米,经常吃玉米能帮助人体及胆固醇的正常代谢,同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的,西红柿也具有很好的保护心脑血管的作用。
另外,平时需要注意的是:
(1)吃得合理少吃多餐。 吃营养均衡的低食物。
(2)喝得适当多喝水。少喝酒
(3)戒烟戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(4)散步散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补更好。
(5)较好有条件每天能量一量血压,血压正常值为140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血压。
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成都西南脑科医院运用的""脑立体定向仪+神经调控治疗术是将手术规划系统导航系统与手术平台地结合在一起,拓宽了应用范围提高了手术性减轻了病人痛苦。它是目前治疗脑血管疾病专业,它克服了传统治疗的缺点对脑血管患者可缓解症状,改善精神面貌。
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