对于中老年人来说，较大的幸福莫过于有一个健康的身体，但是人一上了年纪，各种疾病就会找上门来。脑血管硬化就是中老年人非常常见的一种疾病，那老年人脑血管硬化严重吗?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　老年人脑血管硬化严重吗?

　　脑血管硬化是中老年人非常常见的一种疾病，脑血管硬化的程度决定了病情的严重，如果老年人同时有高血压病，糖尿病，高脂血症，冠心病或者还有吸烟饮酒等习惯，那脑血管硬化的程度就会比较严重，会有动脉内斑块形成，血管狭窄，有的会发生脑梗塞、脑出血，病情就很严重。所以，平时老年人要做好脑血管硬化的预防工作。

　　脑血管硬化的预防方法

　　1、控制血压。脑血管病患者大多有高血压病史。高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网。必须进行规范化的抗高血压治疗，并定期复查。如果不坚持服药，会使血压高低波动，极易导致血管破裂，发生脑出血。

　　2、关注血糖血脂变化。糖尿病可引起大血管及微血管病变，血脂增高可造成动脉硬化，故对有糖尿病、高脂血症、心脏病者除了应接受有关专科的治疗、监测外，同时也应列为率中防治的重点干预对象。

　　3、生活规律。养成早睡早起的习惯，特别是老年人，机体调节功能减退，不能熬夜。要按时休息，保证睡眠，尤其是中午，较好能有半小时以上的午休。

　　4、合理饮食。不抽烟，少饮酒，避免肥胖，提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋清、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜、水果。

　　5、健康心态。健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的有效手段。患有心脑血管疾病的中老年人，要善于调节和控制情绪，不宜炒股、打麻将，防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的发生。

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