说到脑血栓很多人都会想到病发的突然，其实脑血栓在发生之前也是有征兆的。想要预防除了注意征兆之外，还可以通过食物来预防。那么，预防脑血栓吃什么呢?下面我们就一起来了解一下吧!

　　预防脑血栓吃什么?

　　1、西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

　　2、洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

　　3、茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

　　4、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

　　上述这些食物都对预防脑血栓有一定的作用，生活中大家可以多吃。此外，锻炼、戒烟酒、健康饮食、多运动、保持良好心情等都能预防脑血栓。如果已经患有脑血栓就要尽快到医院接受治疗，以免延误病情，造成严重后果。

　　成都西南脑科医院 积极引进先进设备

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