脑梗塞是由于脑血管堵塞，缺血缺氧所引起的脑组织坏死，有肢体的运动感觉等功能异常与梗塞的部位和范围大小有关。脑梗塞可以多次复发，每次复发对患者的身心健康都会导致极大的威胁，多次发作后可能会导致大脑功能严重受损出现痴呆等。所以，医生建议，平时要注意避免诱发脑梗再次发作的因素，并且做好相应的预防。

　　那么，为什么脑梗容易复发呢?

　　1、脑梗的基础病因仍在：如果脑梗患者高血压、高血脂、动脉硬化等问题均未得到改善，那么就很容易导致脑梗再次发作。

　　2、饮食习惯不改变：饮食上高脂肪、高热量的习惯会造成血脂的升高，如果没有改变这种不健康的饮食习惯，会增加脑梗复发风险。

　　3、不良生活习惯仍在：已经出现过一次脑梗的患者，如果不改变之前的不良习惯，如熬夜、吸烟酗酒等，都会导致脑梗复发可能性增高。

　　应该如何进行预防脑梗复发?

　　1、按时服药，定期回访体检：对于脑梗病史的患者，较好可以定期去医院体检，尤其是心脏、血管、血脂的情况，一旦出现异常，及时治疗。同时，要在医生的指导下服用药物，切勿擅自随意增减药物、停药。

　　2、合理膳食，保养脑血管：不想脑梗复发就必须控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻煎炸食物。防止动脉硬化，保证脑血流量的正常供应，改善、舒畅脑循环。无论是否患病都可以在生活中采用饮食调养的方法来辅助保养血管，预防脑梗发作。

　　3、纠正生活陋习：不良的生活习惯和作息是导致脑梗复发的重要诱，因此有脑梗病史的患者切记要纠正生活陋习。

　　4、积极运动，控制体重：运动不仅可以增强体质，还可以降低脑梗复发，不过要注意选择轻松的运动，比如散步等。通过运动提高身体素质，改善全身血液循环，从而给大脑带去更充足的血液和氧气。

　　医生指出，血管病变的不可逆性，脑梗复发次数越多，危害也就越大，因此为了患者的健康要避开不良习惯，管住嘴，迈开腿。如果还没得病要多关注身体出现的各种信号，定时体检，当然如果已经患患脑梗更应通过积极治疗及生活方式干预预防其再梗。

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