脑梗塞是临床上比较严重的一种症状，患者的脑部血管出现堵塞、狭窄等情况，血液循环受到了抑制，因此会有脑梗塞的表现。严重的脑梗塞会对患者的生命健康造成威胁，需要积极预防，以免出现脑梗塞之后影响健康。另外，脑梗塞想要有效预防，需要结合饮食的调理。那么，脑梗塞吃什么预防呢?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　脑梗塞吃什么预防?

　　要预防脑梗塞可以多吃点蕨菜，含有很多的蛋白质，纤维素以及微量元素，能够让人体脑细胞的功能快速的恢复，而且还是具有安神降压的放心。另外，也可以多吃点大葱，大葱主要是能够降低血压，还能够有效的预防脑梗塞，有效的预防动脉硬化等疾病。

　　要想预防脑梗塞应该要多吃点黑木耳，黑木耳有很多种烹调方法，可以直接蒸着吃，也可以炒着吃，黑木耳主要是能够降低人体血液的粘度，改善人体的血液循环，还能够缓解冠状动脉粥样硬化，对于治疗脑梗塞以及预防脑梗塞是具有很好的治疗的。

　　在日常生活中大家也应该要吃点芦笋，芦笋是具有降血脂以及降血压的放心，还能够让人体的血管并充满弹性，防止血管硬化，对于防治心血管性疾病是具有很重要的意义的。

　　另外，大家还应该要多吃点番茄，番茄主要是能够保护人体的低密度脂蛋白，避免受到破坏，而且还能够为人体补充番茄素降低血脂的水平，减少心血管性疾病，有效的预防脑梗塞等脑血管性的疾病。

　　脑梗塞会给人体带来很大的伤害，所以大家平时可以多吃一些上述食物，这样可以有效预防脑梗塞的发生。如果不慎患了脑梗塞要及早到医院接受治疗，以免延误病情。

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