脑梗塞根据梗塞的部位及面积出现相应的症状，主要是头晕，头痛等不适，一般磁共振及头颅CT等检查是可以明确，轻微的一般症状不明显，主要是采取控制血压，血糖，饮食健康，生活习惯健康。

　　但是需要提醒大家的是，轻微脑梗如果没有引起重视或者是治疗不及时，可不断发展为严重脑梗，对身心健康造成极大危害。平时在生活中也要多加预防，以便能够远离病症。

　　那么，如何预防脑梗发生呢?

　　1、控制原发疾病：脑梗的患者多是有高血压、高血脂、糖尿病等原发疾病，因此心血管疾病、糖尿病的患者一定要积极治疗和控制原发疾病，软化血管，降低血液的粘稠度，防止血栓形成堵塞血管。

　　2、饮食调理：脑梗死的发生是由于血栓堵塞脑部血管，而血栓是由于血管壁受损，血液胆固醇含量增高等因素造成，因此在日常生活中要调理饮食，降低血液胆固醇的含量，减少油炸、高脂肪、甜腻、腌制食品的摄入。

　　3、纠正不良的生活习惯：长期过量饮酒会损害肝脏、脾胃、增加患高血脂高血压的风险;抽烟会损害呼吸系统和消化系统，研究证明胃溃疡和抽烟有密切的关系;熬夜伤肝，在夜里看手机等电子产品会损伤视神经，长时间熬夜还会对脑细胞产生损伤，造成记忆力下降等问题，因此预防脑梗就要从纠正不良的生活习惯开始。

　　4、加强体育锻炼：体育锻炼有利于肌肉和骨骼的发育，增强心肺功能，促进新陈代谢，加速血液循环，俗语说“生命在于运动”运动的过程也是排毒的过程，多进行体育锻炼也以增强身体的抵抗力，并帮助肥胖人群保持良好的体型。

　　5、保持乐观的心态：研究表明，乐观的心态，向阳的生活态度会对人的身体健康产生重大的影响，心态乐观的人更容易长寿。在生活中一定要保持积极乐观的态度和与疾病斗争的决心。

　　6、按时查体：按时查体是非常重要的，高血脂、高血压、糖尿病等等都可以在查体时被发现，可以帮助大家更好的了解自己的身体状况，做出准确的判断，提早发现自己存在的问题并有针对性的处理，才能防患于未然，将脑梗扼杀在摇篮之中。

　　脑梗虽然多发于老年人，但近些年却有年轻化的趋势，年轻人也务必要引起重视。如有疑问，可拨打24小时健康热线：028-68760707，成都西南脑科医院全体医务人员随时为您服务!