令脑梗塞患者非常痛苦的就是由于后遗症所导致的行为不受自己控制，患者在病发之后自己想走路都觉得是一件很难的事情。可是，如果说患者应该多要进行一些锻炼的话，大家一定觉得不可思议，其实锻炼是很有必要的。那么，脑梗塞怎么锻炼好呢?下面我们就跟随医生一起来了解一下吧!

　　脑梗塞怎么锻炼好?

　　1、在床上活动瘫肢，鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

　　2、运动训练，先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

　　3、肩关节活动，卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

　　4、肘关节活动，肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

　　5、手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

　　6、关节的运动，反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

　　医生提示：对于脑梗塞患者来说，锻炼虽然必不可少，但需要在专业医生的指导下进行，切莫为了锻炼而运动，否则适得其反，这样的结果是大家都不愿意看到的。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

　　温馨提示：详情可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707，会有医生为您进行专业细致解答，希望在医生的指导下，患者能够早日摆脱疾病，及早步入健康生活!