脑梗是心脑血管疾病中复发率、发病率、死亡率非常高的疾病，所以脑梗好了是会复发的。而且，随着现代紧张的生活节奏，脑梗也越来越容易复发，复发率非常高，每复发一次病情就会加重一次。因此，脑梗患者要做好预防工作，避免脑梗复发。

　　预防脑梗复发，以下方法让你远离脑梗

　　1、饮食方面：脑梗复发大多与饮食有紧密的联系，所以有过脑梗的人要长期的坚持健康的饮食习惯。除了要戒掉高盐、高油脂食物，也要多吃蔬菜水果，稳定胆固醇，更重要的是要经常食用具有疏通血管的食物，比如大豆、芦笋、枸杞、姬松茸等，这些食物对改善血管堵塞、预防脑梗复发有很大的帮助。

　　2、按时服药：对于有血管堵塞或高血压、高血脂、糖尿病等脑梗风险很高的患者，必须要坚持服药，控制好血压、血脂、血糖，也需要服用稳定动脉斑块、抗血小板集聚等药物，这样能有效预防脑梗复发。

　　3、坚持运动：锻炼能增强心肺功能，促进血液循环，供给大脑足够的氧气、血液和营养，从而降低脑梗的复发率。所以，患者要坚持运动，但要适度的运动，不能过度，比如散步、打太极拳等。

　　4、保持良好的心态：研究发现，性格不好的人，罹患高血压，心脏病，脑血管疾病的风险非常的高，很多脑血管意外都是在情绪激动时突然发生的。因此，在日常生活中，要保持一颗乐观的心态，遇事不慌张。

　　脑梗复发的危害比第一次脑梗的危害要大的很多，所以大家在生活中，一定要做好预防工作，避免脑梗复发，如果脑梗复发要及时去医院就医。

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