脑梗塞是目前生活中很常见且多发的脑科疾病，多发于中老年人身上，对于疾病，患者先要做好的是疾病的护理工作，以减少疾病带给我们的危害。那么，脑梗塞要注意什么?下面医生就为大家详细介绍一下，希望大家有一定的了解。

　　脑梗塞要注意什么?

　　1、饮食：多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1―2个。奶类及其制品、五茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄才能充分的获得各种营养素。

　　2、锻炼：应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。适当的体育锻炼可增加脂耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑栓塞、脑梗塞的积极措施。

　　3、用药：脑梗塞的病理基础是脑动脉粥样硬化，在血栓消退后脑动脉硬化并未消退，脑梗塞仍然可能重新形成。因此，不能中断脑梗塞的药物治疗。

　　脑梗塞的危害大，平时一定要做好护理工作，预防脑梗塞复发。如果出现脑梗塞的症状要及早去医院就诊，以免延误病情。

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