高血压可以引起脑梗，是脑梗塞发病较主要的因素。长期的高血压可以引起脑血管内皮损伤，内皮损伤以后可导致的血小板以及密度胆固醇还有甘油三酯在此聚集，形成血栓。

　　长期的堆积可以导致血栓越来越大而阻塞这种脑血管，从而引起管腔的狭窄，引起脑细胞缺血缺氧，较终可以引起脑梗塞。

　　所以高血压患者，平时应低脂低盐饮食，合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，保持良好的心态，严格控制血压、血脂、血糖、体重，预防并发症的发生。

　　除高血压以外，不规律的生活，如经常熬夜，饮食不规律或不合理，以及工作压力过大等，也会导致脑梗塞。有时病毒侵犯脑血管也可能引起脑梗塞。

　　吸烟和饮酒是常见的一种引起脑梗塞的原因。有临床研究显示，50%以上的脑梗塞患者会有长期吸烟及饮酒史。因为吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高，增高血粘度。饮酒会导致酒精在血液中的含量升高，导致脑血管收缩、痉挛。

　　还有诸如糖尿病、高脂血症、肥胖、家族史、遗传基因、情绪应激等等诸多的原因，都可诱发脑梗的发生。这也是为什么患者的血压正常，仍然会得脑梗塞。

　　如何避免高血压导致的脑梗塞?

　　一旦确诊高血压以后，进行生活方式的干预，并且服用药物把血压控制正常，如果有必要进行脑梗塞的一级预防或者二级预防，才能有效的避免高血压所导致的脑梗塞。单纯的只靠药物控制血压，而不过问是否血压达标，是否进行生活方式干预，是否需要进行脑梗塞的一级和二级预防也是错误的做法。

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