患脑梗塞后再复发的几率很高，并且复发次数越多，治疗放心越差，致残和死亡的几率就越大，因此如何预防脑梗塞复发是提高脑梗塞患者生存质量的关键。建议脑梗塞患者遵循以下几方面预防措施。

　　改变不良生活方式

　　男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则较好。

　　控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。

　　控制危险因素 脑梗塞的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等，应注意对这些原发疾病进行检查治疗和预防。对伴发糖尿病的脑梗塞患者应严格控制血糖在正常水平，定期检测血糖和糖化血红蛋白，控制糖化血红蛋白小于7%。

　　定期体检

　　患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

　　关于如何预防脑梗塞复发，希望以上知识对您有所帮助，建议您可寻求专业医生的帮助，更好的预防疾病反复发作。成都西南脑科医院24小时健康热线：028-68760707，全体人员将竭诚为您服务!