经济社会迅猛发展，为人民生活水平提高奠定了坚实的基础。人民充分享受了现在经济文明的成果，也在承受着经济社会带来的一系统伤害。环境恶化、饮食放心、焦虑紧张等不良影响，诱发了很多身体上的病变，其代表就是脑血管疾病。脑血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。其危害是非常大的，所以大家一定要重视，平时要做好预防工作。

　　那脑血管疾病的预防方法有哪些呢?

　　1、准备对症的药物：比如由于动脉粥样硬化导致的脑梗塞、脑血栓可服用一些具有解瘀通络、溶解血栓作用的药物。

　　2、戒烟：吸烟是脑血管病的危险因素，烟草中含有的尼古丁可以使权血管痉挛、血压升高及加速动脉粥样硬化等。提倡戒烟。

　　3、戒酒：酒精可使血压升高，使血液处于高凝状态。长期大量饮酒和急性酒精中毒是脑梗死危险因素。

　　4、控制体重：目前认为男性腹部肥胖和体重指数增高是脑血管疾病的独立危险因素，这与肥胖易导致高血压、高血脂和糖尿病有关。

　　5、防治高血压：高血压是脑血管疾病的重要危险因素。控制高血压是预防脑血管病发生和发展的核心环节。对于高血压的防治应减少饮酒，保持乐观心态和提高应激能力及长期坚持降压药物的治疗。

　　6、防治心脏病：各种类型的心脏疾病都能增加脑血管病危险性，其中以心房纤颤很重要。心脏病常引起栓赛性脑卒中，预防措施主要是应用抗凝药和抗血小板药。

　　7、其他：除了以上预防方法之外，预防脑血管病还应该要控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳，多吃新鲜水果和蔬菜，限制高胆固醇食物的摄入，生活有规律，劳逸要适度，保持大便通畅等。

　　温馨提示：如果您或是身边的朋友患有脑血管这方面的疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。成都西南脑科医院的医生医生团队为您的健康保驾护航。