脑中风是一种高发病，虽然现在脑中风很常见，但是有的人并不把这个病当回事，认为不会发生在自己的身上。由于此病对健康的危害很大，下面我们就来分享一下常吃哪些水果可减缓脑中风的危害?脑中风病人吃什么好?

　　常吃4种水果缓解脑中风

　　1、橙子

　　橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

　　橙子中富含的维生素C，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉粥样硬化者常食橙子有益。

　　2、橘子

　　橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收，降血脂，抗动脉粥样硬化。

　　3、柠檬

　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强人体血管弹性和韧性，可预防高血压和缓解心肌梗死症状。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。

　　4、柚子

　　柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病(如脑血栓、中风)等功效。

　　脑中风患者如果能够在饮食方面引起重视，合理的安排好自己的日常饮食，就能够更有效的预防。

　　脑血管疾病医生表示：脑中风，其实是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。一旦患有脑中风，一定要尽快去医院接受治疗。