冬天的寒冷可以让老人罹患“老年低温综合征”，此时，已经破坏了人体生理平衡，血流减慢、血凝时间缩短、血液粘滞性增大，血管内皮系统损伤等等，为动、静脉血栓形成创造了条件。于是在静脉系统导致深静脉血栓、肺梗塞;在动脉系统出现脑梗塞、心肌梗塞等等致死性、致残性疾病。因此，要做好心脑血管疾病的预防是应对疾病的关键。

　　如何预防心脑血管疾病?

　　第一，运动。“在温暖的环境里，吃好、穿暖、别闲着!”记住运动(别闲着)是防百病的良方。

　　第二，戒烟。有患脉管炎的老年朋友可能切身体会过，一颗烟吸下去，患病的肢体会疼得让你蹦起来!这就是吸烟引起血管收缩可以直接观察到的。

　　第三，限酒。年龄大了身体相关器官的血管会先衰老的。酒精在体内的代谢产物对血管影响太大，不利于人们的身体健康。

　　第四，经常体检。至少入冬前要体检一次，有问题早防，出现问题早治。

　　预防是应对疾病的基本要求，如果不慎患上心脑血管疾病，关键是要及时到专业正规的医院进行检查和治疗，在医生的帮助下，尽早的脱离疾病的痛苦与困扰。

　　成都西南脑科医院是一所坚持“医生型、技术型、学术型”办院路线创建的一所脑病医院，医院作为四川省市医保定点单位，具有强大的医师团队，为病人提供提供专业、个性化的诊疗方案，集科研、诊断、治疗、康复于一体，针对不同病人进行个性化人性化的治疗。为患者提供24小时家园化服务，在成都西南脑科医院，注重于为患者提供家的温馨与方便，获得患者的一致好评。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

　　温馨提示：担心患者的身体健康问题，有什么疑问可直接在线咨询或直接拨打成都西南脑科医院24小时免费咨询热线028-68760707，由专业医师为你一对一解答。