脑溢血是生活中一种比较常见的疾病，也是困扰很多中年人身体健康的疾病之一，脑溢血的发生会让很多患者出现呕吐、头晕、运动和语言障碍等，严重的影响着患者的正常生活和行走功能。那么，脑出血吃哪些食物对身体好?

　　患者适合吃什么呢?

　　1、宜多吃富含维生素C、钾、镁等新鲜蔬菜和水果，因为维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。钾、镁对血管有保护作用。

　　2、宜多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

　　3、宜多吃富含纤维的食物，如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等，可预防便秘。

　　4、宜多吃富含蛋白质的食物，如蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

　　5、限制食盐的摄入，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。

　　6、忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。

　　7、应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。

　　脑出血是一种急性脑血管病，同时也是脑血管病中非常严重的一种。很多中老年人因为突发脑溢血，没有得到及时治疗而不幸死亡。脑溢血发病非常突然，一旦发生脑溢血，病情就非常凶猛。所以，它的致死率也非常高，是很多中老年人需要多加注意防范的疾病之一。而对于已经出现过脑出血病人来说，应该在平时多选择一些能够软化血管的食物，这样可以防止脑出血之后留下的一些后遗症。

　　温馨提示:脑出血较好还是配合医院手术治疗，从根源解决脑病问题。预防和抑制这种病要注重培养良好的生活习惯，尤其是饮食方面。一定要注意平时饮食的营养均衡，不要多摄入对身体有害的高油脂食物。如果您有什么疑问可点击在线咨询或拨打24小时免费热线:028-68760707咨询。