脑出血是老年人中的常见的突发疾病，而且脑出血常常发病非常的突然和意外，所以人们总是猝不及防，甚至严重的危害着老年人的生命健康，因此老年人应该增强防止脑出血的意识。多做了解，提前预防，如不幸患病也要及时治疗。

　　脑出血的表现

　　一、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。测量血压增高，有意识不清是脑出血或蛛网膜下腔出血的征兆。

　　二、突然感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。

　　三、突然没有任何征兆的头脑发晕，看见眼前的食物也是不停的旋转，导致身体不能站稳而出现摔倒的情况，这一般是因为头部的一侧出现出血的情况，使得颅内的压力骤然增高，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。

　　四、突然感到眼部不适，瞳孔突然异常(不等大)常由颅内压增高引起，有时还有偏盲和眼球活动障碍，在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。大多是暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常。

　　五、突然意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。

　　如何预防呢?

　　一、注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。保持心态平和，心理健康。

　　二、饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等。

　　三、严禁吸烟饮酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

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