一般脑出血后，会引起不同程度的脑组织破坏和脑功能障碍，严重影响正常生活，比如说很多患者患病后都会有肢体方面的障碍。

　　根据出血部位不同，出血量的多少不同，有的人可以恢复很好，有的人终生生活不能自理。所以，平时在生活中要注意护理调节，注意饮食、控制血压、进行锻炼。对于脑出血患者而言，肢体功能的锻炼十分重要和关键，当病情稳定后即可进行。

　　肢体锻炼的方法

　　一、固定在体侧。可以让患者主动摆臂从而克服健臂固定在体侧以及患者为了稳定而将健臂僵硬的保持在某给位置上不动的倾向。此外，为了有效避免上肢固定位，还可以让患者在行走时在身前往地上拍球或者是接住抛向空中的球，每迈一步就接球一次。这些运动都能有效改善步行节奏，还可以让患者拿着放了球的乒乓球练习行走。

　　二、扶杖行走。脑出血偏瘫患者在掌握平衡之后，在刚开始练习行走的时候，在控制身体平衡方面还会出现困难，这个时候就需要借助手杖进行行走。因此扶杖行走也是训练的重要步骤。

　　患者肢体功能的康复训练是长期的、艰苦的，所以需要患者持之以恒。只有坚持进行训练才能获得更好的康复放心。

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