脑出血吃哪些食物对身体好?

　　1.要多吃新鲜蔬菜和水果

　　因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

　　2.可多吃上结含碘丰富的食物

　　如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

　　3.长期饮用混合奶

　　鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。

　　4.为预防便秘， 应多吃一些富含纤维的食物

　　如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

　　5.要维持体内有充足的水

　　水能使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时， 饮1～2杯温开水。

　　6.饮食中应有适当蛋白质

　　常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

　　脑出血的饮食宜忌

　　医生特别提醒：脑出血是危害中老年朋友健康和生命的疾病，一旦发病，往往引发严重后果，所以我们要关爱老人细心观察，及早发现及早治疗，避免造成严重后果。如果还有什么疑问可点击咨询在线医生了解详情或者拨打热线电话：028-68760707。