许多人得了脑血管病，分不清脑血栓、脑梗塞、脑出血。虽然这三者都是脑血管疾病，但这三者之间还是有本质的区别的!下面为大家介绍一下。

　　1、脑梗塞。这是脑动脉阻塞后出现相应部位的组织破坏，可伴发出血。发病机制为血栓形成或栓塞，症状的性质因病变累及的血管不同而异。脑梗塞是因脑组织局部血流的突然减少，造成脑组织坏死、软化，并伴有相应症状和体征。

　　2、脑血栓。在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。脑血栓是由于脑血管壁本身的病变引起的。脑血栓形成一般起病较缓慢。这种病常在休息时发生。往往没有先兆症状，早晨醒来时发现异常。

　　3、脑出血。又称脑溢血，是指非外伤引起的脑实质内的自发性出血，病因复杂，绝大多数是高血压引起的。脑出血发病凶险，死亡率高，脑出血的发生是脑血管破裂，血液流入脑组织，使颅内压力升高，由于血管破裂脑细胞得不到血液供应就会缺血缺氧死亡，脑梗塞虽然也是由于脑血管栓塞导致的，但是栓塞是别的部位顺着血液流到脑子里，堵住脑血管，表现症状不一样，偏瘫是脑出血和脑梗塞的共同表现症状，但是脑出血患者发病急，伴有剧烈头痛、呕吐症状，脑梗塞发病也比较急，但是患者没有头痛、呕吐症状。

　　如何预防脑血管病?

　　1、控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳

　　因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳，可使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病，故预防脑血管病先应注意控制情绪，避免过度紧张与疲劳。

　　2、节制饮食，做到有规律，有限度，有范围

　　注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉，辣椒，生葱，大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

　　3、生活有节律，劳逸应度

　　过劳则伤气，过逸则形肥而脏弱，均易发生脑血管病。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。

　　4、节制性生活，保肾精

　　房事过度可致肾水亏虚，肝木失养，肝阳上亢，肝风内动，而发生脑血管病，所以，就注意节制性生活，保护肾精

　　5、保持大便畅通

　　大便秘结，排便时用力过猛，可是血压突然升高，而发生脑血管病。因此，血压偏高或有脑血管疾病先兆的中老年人，应保持大便通畅，防止大便秘结，可以多吃水果蔬菜，帮助排便。

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