脑出血本身是一件很可怕的疾病，具有高死亡率、高复发率、高致残率的特点，一旦发生脑出血，轻者可能只是轻度残疾，重者可能昏迷或者死亡。因此，属于脑出血高危人群的人要好好留意身体的各种情况，预防脑出血的发生。

　　较容易形成脑出血的人：

　　1、三高患者：高血脂、高血糖都能使脑血管变脆、变硬;高血压会对脑血管壁造成冲击，诱发出脑出血;

　　2、劳累过度或休息不好人群：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引发脑出血;

　　3、生活不规律的人群：道理同劳累过度一样，是脑出血的诱因之一;

　　4、嗜烟人群：烟毒可损害血管内膜，使血管变脆、变硬;

　　5、酗酒人群：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑出血的诱因之一;

　　6、情绪波动大人群：情绪波动大，容易导致血压不稳定，从而增加脑出血的发生几率;

　　7、受冷人群：寒冷天气，血管收缩，血压容易升高，容易引起脑血管破裂;

　　8、高脂肪、高热量饮食人群：连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血管更容易变脆、变硬;

　　9、缺乏运动人群：长期座位不运动，血液不能够有很好的循坏，同样是引起脑出血的重要因素之一;

　　10、肥胖人群：肥胖者的脑血管壁容易有脂肪堆积，使得脑血管壁弹性变差，增加脑血管破裂的几率。

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