脑血管疾病的发病率是越来越高了，那脑血管疾病吃什么水果好呢，在平时我们应该怎样预防脑血管疾病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　应该吃什么水果?

　　1、木瓜：

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　2、柿子：

　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

　　3、杏：

　　食用杏仁对心脏有保护作用。 西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　4、猕猴桃：

　　含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

　　5、草莓：

　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

　　6、柑橘：

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分较高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　脑血管疾病对人体的健康及生命有着严重的威胁，应该尽早到医院接受治疗，平时多注意饮食健康和作息时间规律，开展一些适量的运动，注意不要劳累，情绪过激等，这才是有利于患者恢复的正确之选。

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