随着社会生活水平的提高和工作节奏的加快，心脑血管疾病已成为威胁中老年人健康和长寿的第一号杀手。脑血管硬化便常常光顾老年人，老年人脑血管硬化的话，会有什么危害呢?西南脑科医院的医生指出：

　　脑血管硬化主要是脑部血管受各种原因刺激导致脑部血管弹性减弱，管腔变窄。

　　引起脑血管硬化的因素主要有遗传，年龄，饮食，环境污染，抽烟喝酒等，这是长时间形成。

　　症状主要是脑部缺血缺氧的症状，如头晕头痛，耳聋等，治疗不及时，平时生活不注意很容易引起脑梗塞脑出血等疾病。

　　那么脑血管硬化要如何预防呢?

　　饮食：多吃清淡的食物，做到低盐、低糖、低脂肪，禁忌吃油腻辛辣的食物。另外，也多食用含碱性的物质，可以防止不良物质在血管壁上沉积，造成血管硬化。

　　定时到医院进行的检查：每年定期到医院进行检查，输有利于血管软化的药物，或者使用药物，这俩种方法可以有效地防止脑血管硬化的疾病。另外，配合多肽地改善微循环，减少药物伤害也是不错的。

　　多运动：无论四季合适，每天抽出一定的时间多做运动，如果没有机会在室外运动，可以在室内来回走一走。有条件的话，可以到按摩院进行按摩。如果没条件，自己可以多按摩头部，抚摩四肢，促进血液循环。

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