脑溢血是在非外伤的情况下，脑血管破裂导致颅内出血。可以是脑实质内的出血，也可以是蛛网膜下腔里的出血，或者脑出血破于脑室都有可能。

　　怎么预防脑溢血?

　　1、生活要有规律。老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

　　2、控制高血压。要想理想地控制血压须注意许多方面。

　　3、保持良好的心态。保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

　　4、注意饮食。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼以及蛋品。

　　5、预防便秘。大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩。

　　6、防止劳累。体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

　　如果身边出现脑溢血患者的话，要赶紧的将他送往医院救治，避免造成健康的不利影响。

　　成都西南脑科医院 积极引进先进设备

　　成都西南脑科医院作为专业的脑病专科医院，汇聚了众多专业医技人才，成立了一支经验丰富、技术精湛的医疗团队，为患者的健康保驾护航。此外，医院还高度重视医疗设备管理，先后引进了数十套先进专业诊疗、检查设备，为患者治疗提供了科学、详细的就诊依据，进一步强化了医院的医疗质量，让检查更轻松，让治疗更专业。

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