脑溢血，也就是俗话说的中风。不要以为这是老年人才会有的病。很多年轻的生命也因为突发脑溢血而导致死亡。但是脑溢血也是可以预防的。如何预防脑溢血?

　　预防脑溢血，先，要明白可能诱发脑溢血的几个因素。

　　情绪波动过大，收到很大刺激有可能诱发脑溢血。

　　高血压可以引发脑溢血，所以要预防脑溢血，就要从降低高血压做起。可以适当吃点木耳等有利于降血压的菜。

　　其次，过度劳累也可以引发脑溢血。所以，要预防脑溢血，就要防止过度劳累。体力劳动过大，也有可能诱发脑溢血。

　　饭后立刻洗澡也可能引发脑溢血。预防脑溢血，较好不要饭后立刻洗澡。

　　5过分喝酒可以引发脑溢血。预防脑溢血，较好不要过度喝酒。换季天气骤然变化也有可能诱发脑溢血。

　　熬夜过度和不良的生活和作息习惯都可能引发脑溢血，要预防脑溢血，就要有规律的生活和作息习惯。万一脑溢血，第一时间平躺，侧头，急救，及时送医院，这个很重要。

　　成都西南脑科医院 坚持以患者为中心

　　成都西南脑科医院自建院开始，一直奉行“以病人为中心”的办院宗旨和“全心全意为患者服务”的服务理念，为脑病患者提供“医院环境舒心，病房设施称心，医院管理精心，医务护理贴心”的“心级”服务，得到了广大患者的好评和信赖。

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