脑血栓很严重，如果治疗不彻底，或者康复做的不够好，就会留下很多的脑血栓后遗症，比如在脑血栓发病后一年，身上还残留有半身不遂(偏瘫)，吐词不清，口眼歪斜、脑鸣耳鸣等反应，就是属于脑血栓的后遗症，这会给患者导致极大的生活困难，甚至后半生都会在轮椅上度过。那么怎么预防脑血栓呢?

　　一、规律生活与控制饮食

　　平时不要熬夜，做人开朗点，情绪稳定。同时管住嘴，少吃几口糖，少吃几口肉，饮食清淡，太咸的食物不吃。另外，晚饭不要吃太饱，适量就好。

　　二、多喝两口水

　　平时一天喝水的量应该保持在2000-2500ml，如果年纪大，还应多喝点，因为老年人的血液会存在粘稠，粘聚，凝结的特点，多喝水利于缓解血稠，预防血栓。尤其是睡前喝水，对老年人养生较好。

　　三、不要吃完饭就睡

　　很多人会在吃完饭后就觉得很困，在吃饱后，大量的血液积聚在肠胃以助消化，导致大脑的供血量减少，产生犯困的反应。这个时候不要马上就睡，血压会下降，导致脑部供血进一步减少，较易形成脑血栓。

　　四、各种动作要缓慢点

　　老年人在平日里，不管做什么，都应该放慢点，不要太剧烈，或者一下子太猛。比如起床，做家务，运动等，都要缓慢轻柔，避免脑供血不足，引起脑血栓。

　　五、天气变化要警惕

　　过冷过热都会让血液粘稠度增加，血液循环受阻，进而引发脑血栓，因此在外界环境一下子变暖变冷时候，老年人要注意散温，或者保暖。

　　这些就是预防脑血栓的注意事宜，如果患了脑血栓请一定尽快前去正规的医院治疗。

　　成都西南脑科医院医生专业 服务优质

　　成都西南脑科医院自建院开始，一直奉行“以病人为中心”的办院宗旨和“全心全意为患者服务”的服务理念，为脑病患者提供“医院环境舒心，病房设施称心，医院管理精心，医务护理贴心”的“心级”服务，得到了广大患者的好评和信赖。

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