脑干位置深，体积小，而且是调控体温、呼吸、心率、血压等基础生命体征的中枢，因此被称为是人体的“生命中枢”。一旦发生脑干出血，起病迅速、进展快、病情重，死亡率比较高。另外，并发症多是脑干出血的主要特点。那么，哪些原因会引起脑干出血呢?

　　脑干出血的原因

　　1、脑干出血主要的原因是因为动脉硬化，长期吸烟喝酒，有高血脂却不改正错误的生活习惯的人，会使动脉硬化严重，导致脑干出血。

　　2、高血脂症也会导致脑干出血，因为动脉血管变得狭窄，导致动脉硬化，引起出血。糖尿病同样也会引起。

　　3、得了糖尿病身体的脂肪代谢会发生问题，间接原因导致脑动脉硬化，导致脑干出血。抽烟也是一个重要原因，因为冠状动脉会痉挛，损伤动脉内壁，形成动脉硬化。

　　4、脑干出血还会和肥胖有关，肥胖的人比较容易患高血脂症和糖尿病，血压会升高，动脉会硬化，脑干出血。

　　5、高血压可导致脑血管发生病变，发生动脉硬化，尤其10μm左右的小血管如豆纹动脉等。患者在情绪激动、剧烈劳动或用力时，血压明显升高，血管破裂形成脑出血。

　　脑干是大脑的非常重要的部位，它受损伤了就很可能会出现各种生命体征紊乱，所以脑干出血的危害是非常大的。可在日常生活中积极预防，以减少发病风险。

　　那么，脑干出血如何预防呢?

　　一是要防止头、颈部外伤。头、颈部外伤可以直接导致脑干出血，因脑干与颅底斜坡及枕骨大孔紧密接触，在头、颈部外伤时自然会有受损之弊，因此，某些高危职业如司机、消防员、拳击运动员等要特别注意，尽量避免头、颈部外伤。

　　二是要控制“三高”，要严格控制血压、血脂、血糖，将“三高”控制在合理范围内，特别是高血压，会直接导致脑干出血，要控制在正常范围。要调整饮食结构，平时少食用高脂肪、高热量以及辛辣的食物，戒烟，戒酒，多吃蔬菜、水果。

　　三是要防止颅内压突然增高。要防止便秘，排便时不可憋气，避免情绪波动;如有反复头痛、偏头痛、睡眠后头痛、呕吐者，应及时到医院检查，排除或及时治疗颅内压增高的疾病。

　　四是要保持积极、乐观的人生态度，淡泊名利，减慢生活节奏，缓解工作压力，尽量避免紧张、焦虑等负面情绪的影响，良好的心态是身体健康的基础。

　　五是要避免熬夜和过劳。规律作息，养成早睡早起、定时睡眠、充足睡眠时间的作息习惯，要确保晚上11点到第二天早晨6点“黄金睡眠时间”的充足睡眠。

　　六是要适度运动。建议多做一些有氧运动，比如慢跑、太极拳、瑜伽等，每周不少于5次，每次不少于30分钟。

　　七是要避免酗酒。长期酗酒无度、操劳过度，可导致脑血管扩张或收缩，脑血管变脆，极易破裂出血。

　　通过以上介绍，相信大家对于脑干出血也有了相应的了解。如果您还有疑问，可拨打成都西南脑科医院24小时健康热线：028-68760707，全体人员竭诚为您服务!