脑出血是一种较为严重而常见的脑血管疾病，很多人对于脑出血都十分恐惧，这是因为脑出血可引起语言障碍、肢体障碍、视力模糊等症状，不及时治疗容易留下瘫痪后遗症，严重时会导致死亡。

　　对于广大脑出血患者而言，患病后除了要积极的进行治疗，还要注意日常生活的护理，这样有助于更好的恢复，减少后遗症的发生。

　　那么，脑出血应注意哪些方面呢?

　　择饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

　　稳血压：必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。

　　戒烟酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压并冠心并脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。

　　避劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

　　不蹲便：蹲便时，下肢血管会发生严重屈曲。加上屏气排便，腹内压力增高，可使血压升高，就有可能发生脑血管意外。若坐便，股动脉虽弯曲，但弯曲角度在90度左右，血液可与平时一样保持畅通。同时全身的重量又为臂部所承受，虽时间稍长，下肢也不感吃力，使人情绪安然，不会引起血压升高，可减少脑中风发生的机会。

　　防便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩。

　　以上就是脑出血病人的护理知识相关介绍，希望对大家有所帮助。您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707，成都西南脑科医院全体医务人员随时为您服务!