脑出血这个病是比较严重的，如果拖延了只会让我们失去生命，一旦发现的话就要送到医院。大家在日常生活当中，要注意脑出血的出现，在这种疾病出现之后，严重的影响到了患者的生活，而且还会带来很多的不利影响，平时大家需要注意合理的进行调节身体，要注意有效的控制饮食，也要注意自己身体的变化。那么，脑出血应该注意哪些事项?

　　脑出血的注意事项如下所示

　　1、控制高血压：高血压是脑出血的常见诱因，服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降，加重病情。

　　2、保持良好的心态：保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

　　3、注意饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。

　　4、预防便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。

　　5、防止劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

　　6、注意天气变化：寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。

　　7、密切注意自己身体变化：脑出血会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。

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