脑出血现已不是老年人的专利，在引发脑出血的诸多因素中，血压波动是主要原因。血压的波动很大一部分依赖于目前的生活饮食习惯，长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等都是促使血压升高的因素，而这些，恰巧就是许多年轻人日常的生活习惯。

　　脑出血还有随季节变化发病的特点：

　　脑血管病有季节的节律，在季节变化时尤为多见，如春夏、秋冬交界的季节。这是因为季节的变化以及外界温度的变化，可以影响人体神经内分泌的正常代谢，改变血液黏稠度，肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加，脑出血发病率也成倍数增长。

　　随着现代工作生活节奏的加快，职场人常年熬夜、作息不规律，工作压力大、缺乏锻炼、饮食不均衡等原因，导致脑出血越来越钟意职场中的年轻人。

　　人体的颅骨是封闭的、球形的，当某一根大脑根血管出现问题时，血液就会流进大脑，当血量不断增大，压迫到大脑时，就可能会造成损伤。脑出血的致残率和致死率都非常的高，所以，在日常生活中注意其诱发因素。

　　1、酗酒。饮酒是引起脑出血的一个危险因素，酗酒可能会引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血，所以饮酒爱好者应严格控制自己的酒量。

　　2、高血压。高血压是脑出血较重要的病因及危险因素，发病机理一般认为由于微动脉破裂所致，高血压患者当有其他诱发因素时，血液骤增极易导致出血。

　　3、情绪激动。注意是由于患者情绪激动时心跳加快，血压突然升高所致。

　　4、吸烟。长期吸烟会促发动脉硬化，使血管脆性增加，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。

　　5、长期熬夜。脑部在工作一天后，没有得到充足的睡眠休息，长此以往，脑部会不堪重负，造成内部血管破裂出血。

　　因为长期熬夜、酗酒、吸烟等原因引起的脑出血案例越来越多，高血压也越来越年轻化，很多人还在漠不关心着。脑出血带来的不只是伤害一个部位，而是会累及全身，它所带来的后遗症不仅仅是一时的，可能会影响一生的生活质量，及时预防，注意身体健康，清淡饮食少熬夜。

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