脑溢血是不会遗传的。引起脑溢血的原因有很多，往往是由于高血压引起的，一旦发生脑溢血是非常严重的应给予重视并加以预防，不然很容易导致瘫痪甚至死亡。平时要保持心平气和的心态，不轻易动肝火，保持愉悦的心情，血压不会上升就避免患高血压，自然就不会患脑溢血了。要多做一些户外运动，定期的去医院做检查，以及随时检测血压血糖。

　　脑溢血的预防方法有哪些?

　　1、定期检查：对于有高血压症的人，平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作，而对于一些可引发脑溢血的疾病，如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，则要及时治疗，控制好病情。

　　2、调整情续：情绪不佳也是诱发脑溢血的原因之一，所以平时要注意保持乐观情绪，避免过于激动。 悲喜勿过，以防出现意外。

　　3、戒烟戒酒：烟酒会导致血管收缩，让人心跳加快并导致血压上升，同时还会加速动脉硬化，所以对于有高血压病、冠心病的人，预防脑溢血一定要忌烟酒。

　　4、避免劳累：不管是体力劳动者还是脑力劳动者，超负荷的工作都容易诱发脑溢血，所以要注意劳逸结合。

　　5、保持定时排便：同时尽量少蹲便。蹲便时，尤其是屏气排便时，是会让腹内压力增高，从而让血压升高的，所以要注意。

　　6、进行适当的锻炼：可以选择适合自己的锻炼运动项目，以增强体质，当然要注意避免剧烈的运动，以防出现意外。

　　7、注意保暖：气温降低人的血管会略微的收缩，非常容易引起脑溢血的发生，这个时候一定要注意保暖。

　　8、常转动手腕：平时想要预防脑溢血，就要注意不要过度劳动，可以适当的做一些简单的手部运动，比如顺时针或者逆时针的方向转动手腕，经常做这个动作能够刺激人体手部的经脉，起到舒经活络，促进全身的血液循环的放心。

　　温馨提示：如果您或是身边的朋友患有脑溢血这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。成都西南脑科医院的医生医生团队为您的健康保驾护航。