提到脑出血，很多人不以为然，觉得自己还年轻，离自己还很遥远。但近年来的数据表明：脑出血逐渐呈现年轻化趋势!而且随着生活水平的提高，以及生活方式的改变，脑出血的患病率逐年上升。

　　年轻人发生脑出血后，具体的恢复情况要根据导致脑出血的原因和严重程度而定，那么，哪些因素会引起年轻人脑出血呢?

　　酗酒是脑出血的帮凶

　　如今年轻人因为自身爱好或者是应酬的需要，常常会过度饮酒，甚至是酗酒，这也是导致脑出血年轻化的一种病因。

　　酒精可以直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛，强烈的脑血管舒缩也易导致脑出血。酒精还会使血小板聚集、激活，体内血栓素增加，直接引起脑出血形成。尤其是高血压患者更要忌酒。

　　抽烟让血管坏的快

　　如果经常吸烟的话，往往会到导致人体血管变得脆弱，如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。

　　“苹果形”身材让脑出血的几率猛增

　　所谓“苹果形身材”即是医学上所说的“腹型肥胖”，即脂肪堆积在腰腹部，这是心脏病和脑出血的易发因素。腰围超标使心脑血管病发年龄提前4-8岁。如今很多年轻人，饮食上不加注意，偏爱高脂高盐饮食，造成肥胖，而肥胖则是脑出血年轻化的重要原因。

　　熬夜是年轻人脑出血的罪魁祸

　　近年来，关于长期熬夜导致猝死的新闻屡见不鲜，长期睡眠不足，会导致各类心脑血管疾病出现的风险大大增加，进而造成猝死的可能。

　　比如高血压，人的血压情况在昼夜是会发生变化的，一般而言，白天血压较高，夜晚血压较低，一旦长期熬夜，过着昼夜颠倒的生活，人的血压在夜晚也会处于高峰期，极易导致高血压的出现，进而引发脑出血。

　　年轻人脑出血先要考虑先天性血管畸形、动静脉瘘、动脉瘤及瘤卒中等特殊情况，排除后再考虑为较基本的高血压源性脑出血，由于年轻人身体机能等各方面优于老年人，因此脑出血后的恢复情况也较为理想;脑出血后患者一般应卧床休息2～4周，保持安静，避免情绪激动和血压升高，严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。

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