脑出血一般并没有所谓的潜伏期，会在发病之前有一些前兆。其病因常见的是高血压，其它的原因包括：脑血管畸形、动脉瘤、血液病、血管炎等诱发因素。所以，具备以上病症的患者是脑出血的高危人群，需及时做好相关的防治工作。那么，脑出血的前兆有哪些?如何预防呢?

　　脑出血的前兆表现

　　脑出血主要是损伤到我们脑部的神经健康，可能会影响到我们的视觉神经和言语系统，出现一些不适的现象。

　　我们的脑部出现出血现象，如果影响到视觉神经，就可能会出现眼前蒙黑，视力下降的现象。这些症状的出现都是在暗示我们的脑部出现了异常，尤其是在某段时间内老是出现这样的现象，就可能是脑出血了，要重视起来。

　　脑出血不仅会导致视力下降，还会影响到我们的语言系统，出现言语不清的现象。当大脑出血，影响到我们的语言神经，就会出现言语不清的现象。甚至是有些人情况比较严重，出现失声的现象，严重影响了我们的工作和生活。

　　当然，脑部神经很多，不仅是会影响到语言神经和视觉神经，还会影响到我们的运动神经，出现运动障碍，走路很容易歪斜甚至是摔倒;还可能会影响到我们的脑膜，出现呕吐现象，在脑出血患者出现颅内压升高现象，就可能会出呕吐现象，等等，这些症状都是比较多的，我们的平时要多加注意。

　　那么如何预防脑出血呢?

　　很多情况下，出现脑出血的现象，就是我们的脑部血压突然升高引起的，因此我们要注意很多的细节，预防出现三高现象，还要注意少吃高盐食物、也要注意少抽烟喝酒，这些习惯都很容易会导致我们的血压升高。还有值得注意的是，如果是高血压患者，在进行坐便的时候用力过猛，也很容易出现血压升高现象，诱发猝死，严重威胁我们的生命健康。

　　预防脑出血，不仅是要注意好自己的血压值，还要注意自己的大脑健康，及时放松紧张的神经，释放出自己的压力，情绪不会一直紧张，身心都会健康。我们现在很多人的精神压力都是很大的，这对我们的脑部神经是有影响的，紧张焦躁等负面的情绪，让我们的神经一直紧绷着，稍微出现情绪激动的情况，就很容易引起脑出血，这点也要重视起来。

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