杨先生今年47岁，左侧肢体偏瘫多年，活动困难。发生了什么事导致了如此严重的后遗症呢?这一切还得从13年前的一场麻将说起。

　　那时杨先生连续工作了几天，身体疲劳，但牌瘾犯了，就约上几个朋友一起搓麻将。他久坐不动打了7小时，中途还一直憋着尿，情绪也随着手里摸牌的情况而起起伏伏。自摸了一把大的以后，杨先生相当激动，刚站起身就倒了下来，嘴角歪斜还流着口水，肢体也不能活动，吓得牌友赶紧将其送往附近某医院。

　　医院检查发现他是脑出血了，出血量有30多毫升，给予了保守治疗。之后杨先生的病情有所好转。但出院后，他感觉左侧肢体越来越僵硬。现在，杨先生的左手小臂几乎不能活动，腕关节无法弯曲，肩关节可以小幅度活动;膝关节也无法弯曲，走路只能小步挪动。他自述有十几年的高血压病史，较高时能达到190毫米汞柱。

　　许多人喜欢打麻将，不少报道认为这种休闲活动有利于预防痴呆。不过，如果有糖尿病、高血压或者高血脂等基础疾病的人，血管弹性差，长时间劳累或大脑持续紧张、高度兴奋，会使心跳加快、血压急剧升高，诱发脑血管破裂。

　　成都西南脑科医院三病区主任程俊提醒大家，预防脑血管病要从日常小事做起，比如生活要有规律，不管是体力劳动还是脑力劳动，都不可过于劳累，因为超负荷工作是诱发脑出血的重要原因之一。控制高血压也是疾病防治的重要步骤，建议大家经常进行测量体重、长期坚持适合自己的体育运动、控制食盐摄入量，高血压患者要坚持服药。另外，情绪的控制也是脑出血日常防治方法之一。保持平和的心态，避免过于激动。

　　医生链接：程俊

　　副主任医师，成都西南脑科医院三病区主任，毕业于重庆医科大学临床医学专业。从事神经系统疾病临床工作20余年，具有扎实的基础。并谙熟各类神经系统常见病、多发病、疑难病的检查与诊治，特别是在神经修复技术方面有丰富的临床经验。

　　擅长：帕金森、脑萎缩、脑血管疾病、脑中风后遗症、中枢神经损伤、神经性头痛等。