面部神经的诸多疾病中，面瘫疾病在生活中也很多见，引起面瘫的因素在生活中也是有很多的。那么，对于面瘫的预防方式是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1、面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。

　　2、面瘫患者要做好心理减压， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，这些都是属于有效的面瘫的预防方式。

　　3、面瘫患者可适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是属于面瘫的预防方式。

　　4、膳食合理，面瘫患者需少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果来维持足够的维生素摄入。因此，饮食对于面瘫的预防也是很重要的。

　　以上就是预防面瘫的措施，当然患有面瘫较重要的是及时去医院接受治疗，这样也有利于病情的恢复。

　　成都西南脑科医院 坚持以患者为中心

　　成都西南脑科医院自建院开始，一直奉行“以病人为中心”的办院宗旨和“全心全意为患者服务”的服务理念，为脑病患者提供“医院环境舒心，病房设施称心，医院管理精心，医务护理贴心”的“心级”服务，得到了广大患者的好评和信赖。

　　温馨提醒：如果您有任何疑问，可与进行在线交流，将尽心为您解答疑问提供治疗建议。如果您还有什么问题可直接拨打健康热线：028-68760707。