肌力和肌张力，听起来好像差不多，有很多人常常会把二者混为一谈。实际上肌力和肌张力虽然都是神经系统检查不可缺少的内容，其实二者大有不同。

　　什么是肌力?

　　肌力是指肌肉自主收缩的能力，临床上一般用手法检测给肌力进行评级。根据肌肉受所产生的肌肉活动，带动的关节活动范围，抵抗重力和阻力的情况一般分为五级。

　　0级：肌肉无任何收缩 肌力为正常的0%。

　　1级：肌肉有一点收缩，但是不能使关节活动。肌力为正常的10%。

　　2级：肌肉可以使肢体在去除重力情况下做大范围关节活动。肌力为正常的25%。

　　3级：肌肉可以抵抗重力做大范围的关节活动。肌力为正常的50% 肌力就不错了。

　　4级：肌肉不仅可以定抗重力而且可以外加一些人工阻力。肌力为正常的75%。

　　5级：抗重力从分抵抗外界阻力。肌力为正常的100%。

　　什么是肌张力?

　　肌张力是肌肉精致松弛状态下的紧张度，也就是肌肉细胞相互牵引产生的力量。是身体维持各种姿势和正常运动的基础。临床上常常分为四级。

　　0级：被动活动肢体没有任何感觉，常常出现在软瘫期。

　　1级：被动活动反应较弱，是低张力时期。

　　2级：被动活动肢体反应正常，就基本上是正常状态。

　　3级：被动活动肢体有一定阻力，张力轻中度增高。

　　4级：被动活动有持续的阻力反应，是张力过度增高，比较难处理。

　　肌力与肌张力的关系

　　肌力与肌张力，同样都是维持身体稳定和正常运动的基础，肢体运动中，肌力和肌张力共同作用维持着身体的稳定性，比如我们吃力的搬重物时，可能会因为肌力不足而造成身体不稳，这时候肌张力会代偿性增加以帮助身体更加稳定。

　　肌力讲的是肢体主动运动时的能力，而肌张力讲的是肌肉静止和被动运动时紧张的程度，一动一静互相补充。

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