许多脊髓空洞患者平常不运动，一运动便疯狂出汗，这是非常不对的，不仅不利于病情的康复，还有可能加重原有病情。下面我们就来看看脊髓空洞的患者如何进行锻炼。

　　脊髓空洞患者的运动在精不在多

　　1、脊髓空洞症患者运动应循序渐进，量力而为，且应以健康，帮助病情恢复为目的，运动过量容易造成机体损伤。

　　2、不支持早锻炼，早晨人的免疫机能非常弱，容易染病。一天的锻炼时间应在17点至19点，也就是晚餐前，这个时间段对机体有较强的刺激放心。晚餐后40分钟也不错，不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。一周内也不要天天运动，理想的运动次数是3-4次，中间合理安排休息。

　　3、简单易行的有氧运动，如慢跑、散步，其重点在于站姿运动应规避关节的磨损，动作一定顺着运动轨迹进行，动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量，更好地促进新陈代谢。但气候干燥，气温偏低，生理机能比较迟缓，因此一定要提前做好准备活动。

　　脊髓空洞的危害很大，如果出现了脊髓空洞的症状要及早到医院检查治疗，患者还要树立战胜疾病的信心，做好护理和预防工作，避免感染其它疾病而影响治疗放心。

　　成都西南脑科医院技术先进，保障医疗质量与治疗

　　成都西南脑科医院引进脑病微创诊疗技术：脑立体定向仪+神经调控技术。该技术的引进，开创了西南地区脑病微创治疗的新时代，了传统疗法的桎梏。并成立脑科微创诊疗中心，为西南地区脑病患者提供国际标准脑病微创诊疗方案。是近年来，成都西南脑科医院微创诊疗中心的专业型技术。

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