有些人会发现左手的肌肉萎缩了，这在医学上称为手臂肌肉萎缩，之所以出现这种症状，很有可能是营养不良造成的，或者是手臂受到外伤，导致血液循环出现了障碍，然后就会出现肌肉萎缩，需要提醒大家的是，出现肌肉萎缩很容易致残，并且致残的概率还比较高，如果不及时治疗的话，左手的活动会出现障碍，甚至可能的功能都会丧失，那样危害就非常严重了。那么一旦出现左手肌肉萎缩的话，有哪些方法可以帮助缓解呢?

　　左手肌肉萎缩怎么缓解呢?

　　1、保持乐观愉快的情绪。

　　较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

　　2、合理调配饮食结构。

　　肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

　　中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　3、劳逸结合。

　　忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　　4、严格预防感冒。

　　肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

　　5、预防胃肠炎。

　　胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

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