肌肉是我们人类身体非常重要的组成部分，拥有一身好肌肉对我们的身体健康是非常有好处的，因此，如果我们的肌肉萎缩了我们就要格外的注意了，身体是革命的本钱。小儿肌肉萎缩的原因具体是哪些就由我们来为大家介绍。

　　一、为什么孩子得肌肉萎缩症？

　　现代临床认为：主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩。

　　引起第一种的原因主要有两种，一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。

　　引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起萎缩。　　

　　二、小孩肌肉萎缩康复锻炼

　　肌肉萎缩大多是由身体肌肉废置不用，或者用到的情况很少导致局部或者全身性萎缩，所以适当锻炼对患者的康复起着至关重要的作用，那么肌肉萎缩康复锻炼时有哪些注意事项?

　　1、肌肉萎缩康复锻炼要掌握好运动节奏。

　　肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。

　　2、肌肉萎缩康复锻炼要有针对性地选择运动方式。

　　锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下，每下坚持6～10秒，超过者也需增加器械的重量。

　　如果仅是增加运动时间，则只能增加肌肉里毛细血管的密度，改善肌肉的血液循环，增加肌肉运动时氧和营养物质的供应，使肌肉不易疲劳，而不能有效增强肌肉。需要指出的是，日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的。

　　3.肌肉萎缩康复锻炼要掌握好运动量。

　　锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人较大肌力的2/3。

　　温馨提示：每个人的病情不一样，小编建议直接咨询，根据病症类型，神经受损程度，患病阶段和患者体质等综合考虑更适合个人的治疗方案。如需任何帮助，可以直接点击在线咨询， 一对一地分析病情。也可拨打免费咨询热线：028—68760707，我们将竭诚为您服务。