近年来，肌肉萎缩的发病率一直居高不下，该疾病的发生严重摧残着病人的身心健康。一些男性女性朋友发现自己的左右两边屁股大小不一样，其实就可能是一种肌肉萎缩的情况。导致肌肉萎缩的原因只要有两个：一是肌肉本身疾病;二是有可能神经发生损伤。

　　肌肉萎缩什么症状?

　　1、轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。

　　2、中度萎缩：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动。

　　3、重度萎缩：肌纤维组织大部分萎缩，相关的骨骼外露。肌肉组织仅存少量肌纤维，肌无力严重，患者丧失较基本的协调运动能。

　　4、萎缩：肌纤维组织萎缩，与其肌肉相关联的运动功能丧失。

　　臀部肌肉萎怎么办?

　　如果是神经损伤造成的肌肉萎缩，那么要及时在专业医院检查和治疗。如果是长久不运动而导致的肌肉萎缩，那么可以通过一些运动、或者是饮食上的调整来增强肌肉功能。

　　可以做深蹲运动。可以锻炼股四头肌，而且能锻炼你的臀部肌肉，但是如果你使用的是杠铃深蹲的动作练习臀部肯定不行，你较好减轻杠铃的分量，然后蹲的再深一点，这样才能更加刺激到你的臀部而不是股四头肌。

　　肌肉萎缩病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。