成都西南脑科医院
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你以为只有遗传会导致肌肉萎缩?你以为只有中毒能导致肌肉萎缩?你以为身体免疫力下降引起疾病能导致肌肉萎缩?那你还需要知道以下这些动作同样也能导致肌肉萎缩。
一、夹着脖子打电话
把电话夹在脖子处接打电话,会让颈椎处于,一种不正常的扭曲状态中。这对本已疲劳的颈椎而言,简直就是雪上加霜。从生理结构来讲,人体颈椎侧弯的角度,不可能太大,要夹住听筒,对颈部来说是一个难度很高的动作,需要比平时做出更大的努力,才能完成。
二、在电脑面前“埋头苦干”
正常的颈椎生理曲度是向前凸的,如果长期伏案在办公桌,电脑前工作,颈椎就会长期地,逆着颈曲弧线,处于屈曲位。这种姿势容易使,椎体上的后绷韧带长期处于牵拉状态,造成颈部充血,肿胀,肥厚,钙化,而增厚的后纵韧带牵拉,可引起椎体后缘骨腊下出血,和新骨的形成,导致椎管狭窄,颈椎病,容易引起大脑供血不足,使人体出现头晕,恶心等症状。
三、不要经常低头玩手机
现在不光是坐在电脑面前导致颈椎病，还有一个致命的因素----玩手机，现在大部分人都离不开手机。是啊，现在几乎一出门每个人手里都拿着一部手机，坐车玩手机、开车玩手机、躺下玩手机、吃饭玩手机、走在马路上还在玩手机。我们哪怕一天抽出半个小时的时间去做些关于颈椎护理的动作也能够缓解一天的疲劳。
颈椎就是撑起一个人的支柱，如果颈椎弯曲严重，就会压迫到颈椎周围的神经，神经长期被压迫就会导致肌肉萎缩。同样肌肉萎缩是一种慢性的神经疾病，常常被患者忽视它的一些症状，例如：大腿肌肉萎缩、小腿肌肉萎缩、肌源性面部肌肉萎缩、骨间肌和鱼际肌萎缩。长期得不到有效的治疗，较终导致不能挽回的后果。
所以小编在这里提醒一下：大家一定要知道怎样去护理自己的颈椎，如果颈椎出现了问题，那么整个人也会出现问题。改掉那些伤害颈椎的习惯、动作、姿势等等。颈椎护理好的同时整个人也会非常的精神，大家一定要懂得颈椎的护理的重要性。
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