小编较近总是在迷迷糊糊快睡着的时候，突然身体抽搐一下，本来只是因为影响睡眠质量，便向医生咨询了一下原因，这了解了原因之后才发现，这可不是小问题，不能轻视!

　　这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。

　　先来了解一下生理性肌抽跃：

　　肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。

　　肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由於速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历：大约70%的人在睡梦中抖过。因此，偶尔“肌抽跃”是正常生理现象。

　　但是如果抽搐的幅度很大，而且还频繁，那你一定要注意了!

　　一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的。尤其如果伴有头痛、头晕等状况，需要对脑部进行检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。

　　此外，要强调的是，如果是婴儿睡觉时抽搐，要考虑癫痫的可能性，这种时候父母要引起高度重视!

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