很多人都有过正在睡梦中突然抽搐，大多数人都觉得很正常，可能是身体着凉了，但睡梦中抽搐不是多盖一层被子就能解决的，可能是某些疾病的征兆。具体的需要在医院进行详细检查后，才能确诊。

　　那么，哪些因素会引起睡眠抽搐?

　　1、睡眠波动交替：睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”;另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态，这时眼球快速运动，肌肉松驰，难以唤醒。在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。

　　2、大脑疲劳受刺激：人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而容易出现身体抽搐的表现。

　　3、癫痫病引起：有些患者全身僵直一阵孪性发作患者多在早晨醒来后及傍晚的时候发作，称觉醒癫痫;有的大多是在睡着后和睡醒前发作，称睡眠癫痫;睡醒和以入睡时均有发作者称不定期癫痫。婴儿痉通常在入睡前和睡醒后发作，失神发作多为睡醒期发作。

　　4、缺钙：缺钙也可引起身体抽搐，通常通过补钙可以得到改善和缓解。

　　偶尔抽搐是正常现象，频繁抽动警惕疾病因素

　　睡眠抽搐的因素很多，一般而言，如果只是偶尔的抽搐那么是属于比较正常的现象。比如说劳累或者是着凉等。通过放松身心、注意保暖等措施就能得到有效改善。但是如果一直反反复复的频繁抽搐，那么就要警惕是疾病导致。这个时候建议尽早在医院进行检查确诊，争取尽早干预治疗。

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