当我们出现手抖的问题时，往往会考虑是没休息好或者手部过度劳累引起的，但是对于老年人来说，这可是个危险的信号，如果老年人不重视，就很可能引发重大的疾病发生，那么导致老年人频繁的出现手抖的问题原因有哪些呢?我们应该如何来预防和应对呢?

　 　老人手抖是怎么回事?

　　1、生理性震颤： 有时候手抖并不代表是疾病的征兆，在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况，这种情况一般在肢体、头部及舌等部位比较常见。

　 　2、 特发性震颤：特发性震 颤，就是常说的家族性震颤，这种情况一般在患者25岁前就会发病，随着年龄的增加其震颤的情况会越发的严重。

　　3、老年性震颤：在震颤初期多半是运动时才会出现手抖的现象，随着情况的发展，以后也可在静止时出现，对于这部分患者，应尽早的去医院进行检查治疗。

　　4、震颤性麻痹：帕金森氏病的病症较主要的症状就是手不挺的抖动。帕金森氏病是脑锥体外系病变所致，震颤特点为静止性震颤，同时还非常的有节律性，手指震颤呈“搓丸样”，与此同时还会伴有肌张力增强和运动减少，面部缺乏表情等情况。

　　老人手抖如何治疗?

　　知道了老人手抖的原因，那么如何来预防和缓解手发抖呢?老人手抖吃什么呢?

　　注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞衰老，延缓小脑萎缩的进程。适量运动，加强关节、肌肉锻炼，可以增强体内的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于各关节、各肌肉群之间的相互协同运动，推迟衰老的进程。

　　据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。 在日常饮食方面，注意多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

　　温馨提示：关注成都西南脑科医院官方微信号，时间掌握健康资讯。如果您还有关于脑部疾病的任何问题，欢迎在线留言或者拨打我院的电话：028-68760707进行免费咨询，我院医务人员随时准备着为您服务。