在睡觉的时候你是不是偶尔会有这样一种状况，就是模模糊糊快要睡着的时候，突然抽搐一，全身忽然抖一下。感觉像是在高空中突然踩空一样，突然掉进去深渊里边就被吓醒了，你有过这样吗?你知道为什么吗?

　　肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由於速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。

　　入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历：大约70%的人在睡梦中抖过。因此，偶尔“肌抽跃”是正常生理现象。

　　为什么会出现这种现象呢?

　　缺钙：有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。

　　症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。

　　劳累过度：白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。

　　如果睡觉时肌抽跃次数比较多的时候就要注意了！

　　一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。但也要注意，如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的。

　　研究表明，睡眠型癫痫常见的症候就包括睡眠中突然有抽搐，如果您经常晚上抽搐的话，建议去专科医院进行检查，确诊是否为癫痫疾病，再加以专业有效的治疗。医学上认为，睡觉时偶尔的抽搐属于正常现象，不必担心。但值得警惕的是，如果睡梦中多次出现因身体抽搐而惊醒，甚至全身轻微痉挛，难以安睡的情况，需要及时到医院接受检查，以防患上睡眠型癫痫等疾病。

　　温馨提示：成都西南脑科医院是四川省专业脑科医院，并且还是四川省市医保定点单位!如果你还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我们，或拨打热线：028-68760707。